Effektive und einfache Selfcare Routinen können  einen grossen Unterschied machen und unsere Gesundheit, Schönheit und Freude fördern.

Ein wichtiger Aspekt eines ausgewogenen Lebens ist die Balance zwischen Selbstfürsorge und dem Einsatz für andere. Zeit für sich selbst zu finden, ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Ein entspannter und glücklicher Mensch kann mehr bewirken, sei es
im Beruf oder im Privatleben. Wie zBsp. Plane Zeit für dich selbst ein. Setze Prioritäten Kleine Schritte zählen.

Die Bedeutung von Self Care Routinen die Kraft in deinen Händen

Mit meinem Workshop möchte ich die Idee vermitteln, dass wir nicht immer auf professionell Behandlungen angewiesen sein müssen. Die Kraft der Selbstbehandlung kann und sollte so oft wie möglich genutzt werden. Schliesslich können wir uns diese Art von Aufmerksamkeit
häufiger schenken, als der Besuch beim Profi zulässt.